Karate ist nicht nur ein Sport, sondern eine Lebensphilosophie
NAUHEIM – Ab dem 03. November 2022 bis 05. Dezember 2022 startet das „kostenfreie“ Schnuppertraining, in der Schulturnhalle von Nauheim, bei dem Interessierte jeden „Montag“ und /oder „Donnerstag“ von 19:45 – 21:30 Uhr vorbei kommen können zum zuschauen, aber auch gleich zum trainieren.
Der Verein versteht Karate nicht nur als Sport, sondern als Lebensphilosophie. Das Training soll helfen, „den Körper bewusster wahrzunehmen, fit und beweglich zu halten“. Anfangs müssen völlig ungewohnte Bewegungsabläufe wiederholt werden. Dies verlange viel Konzentration, es aber mache „riesigen Spaß“, weil jeder die Fortschritte nach einem Monat üben, schon beobachten kann.
Trainingsverlauf
Zunächst geht es um die Grundschule der Karatetechniken, die „Kihon“ genannt wird. Es werden verschiedene Abwehr- und Angriffstechniken einstudiert. Beim „Kata“ Training stehen festgelegte Bewegungsformen im Mittelpunkt. Abwehr- und Angriffstechniken gegen imaginäre Angreifer werden geübt. Anschließend bringen die sportlichen Leiter ihren Schützlingen die „Kata Anwendungen (Bunkai)“ bei, die auch Anwendungen in der Selbstverteidigung finden.
(PM)